Ku badbaadi wakhti, dadaal iyo meel bannaan oo leh talooyinka kaydinta xawaashka jikada

Jikada waa meesha ay dadku inta badan yimaadaan oo ay tagaan.Dhalinyaro badan, waxay dareemaan culays badan markasta oo ay soo galaan jikada si ay wax u kariyaan.Xataa marka la karinayo, xashiishyada qasan waxay ka dhigtaa inay ku mashquulaan raadintooda.Si kastaba ha ahaatee, raakishka xawaashka ee si fiican loogu kaydiyay jikada ayaa fududayn doonta karinta.fududahay.

Hadii aad'Weligaa ma daawatay tartanka cunto karinta ee TV-ga, adiga'Waxaan ogaan doonaa in sirta ay u isticmaalaan waqtigooda si hufan ay tahay inay helaan muuqaal muuqdaxawaashin ay mar walba geli karaan.Haddii in ka badan hal qof oo qoyskaaga ah ay isticmaalaan jikada, iyagoo ku kaydinaya hadhuudh ama xawaash si dareen leheHabka ble waxay kaa caawin doontaa ilaalinta jikada nadaafadda mustaqbalka fog.Isla mar ahaantaana, waxaad ku qaadan doontaa wakhti yar inaad raadiso xawaash oo aad iska ilaaliso waqtiyada ceebta ah inta lagu jiro habka walaaqaya.

Waa kuwan 4 talo oo ku saabsan kaydinta iyo habaynta xawaashka jikada dhexdeeda si ay kaaga caawiyaan inaad kaydsato wakhtiga karinta.

1. Samee meel gaar u ah xawaashka

Habka ugu fiican ee xawaashyada lagu kaydiyo waa in la dhigo isku xigta si aad wax walba u aragto.Ku xaji xawaashyadaada aadka loo isticmaalo halka ugu fudud ee laga heli karo.Haddii taasi aysan suurtogal ahayn, ku haysashada saxaarad basbaas oo heerkeedu sarreeyo oo ku jira qolka cuntada ayaa kaa caawin doonta in wax walba la eego.

2. Iibso weelasha raagaya oo leh calaamado qurxoon

Uma baahnid inaad soo iibsato dhalooyin cusub oo dhan si aad u kaydiso xawaash, laakiin way ku caawinaysaa haddii dhalooyinka aad isticmaashid ay isku cabbir iyo qaab yihiin.Tani waxay kaa caawin doontaa inaad hesho muuqaal midaysan oo kaamil ah jikadaada.

3. U kaydi habka aad jeceshahay

Isticmaal caadooyinka karinta sida mabaadi'da hagaya kaydinta.Haddii aad haysatid xawaashyo badan, markaa waxaad u baahan doontaa inaad la timaado habka kaydinta kaas oo kuu ogolaanaya inaad si sax ah u hesho waxa aad raadineyso wakhti kasta.Ku dhiiri geli khaanadaha supermarket-ka oo ku kaydi hab alifbeeto ah, ama ka fiirso inaad isla kaydiso alaabada la midka ah.

Waxaad u habayn kartaa xawaash siyaabo kala duwan, sida isku geynta walxaha yaryar, isku geynta alaabada waaweyn, isku geynta xawaashka sida midabka, iyo isku dhejinta xawaashka sida saxannada.Ku kaydinta dhalooyinka xawaashka ee hab alifbeetada ah waxay hubin doontaa inaad had iyo jeer hesho uunsiga aad raadinayso.

4. Had iyo jeer soo celi gasacadaha madhan

Xawaashyadu si ka dhakhso badan sidaad u malaynayso ayay u xumaadaan, markaa iska hubi inaad furto waxa aad isticmaali doonto muddo gaaban gudaheed.Iibsashada jumlada waxay u ekaan kartaa fikrad wanaagsan, laakiin hubso inaad tan ku sameyso uunsi aad si joogto ah u isticmaasho si ay ugu sii jiraan sida ugu macquulsan khaanadaha kaydintaada.

Suugo soy ah, khal, saliid sisinta, iwm, waxaad dooran kartaa weelka kaydinta leh nashqad caato ah oo dheer oo dhalada ah.Marka hore, way ka qurux badan tahay.Marka labaad, naqshadani way fududahay in la xakameeyo qiyaasta mana daadin doono wax badan hal mar.Laguma dhejin doono xilliyo kale oo dhalada ah.Aad u aan toos ahayn oo nadiif ah.

Xirfadaha kaydintan, waxaad u isticmaali kartaa si habsami leh markaad cunto karinayso.Ma aha oo kaliya inaad kariso cunto macaan, laakiin sidoo kale waxaad ku raaxaysan kartaa farxadda cunto karinta.